ＲｉｔｓＭａｔｔ’ｓ Ｂｌｏｇ

２４時間が足りなくなって来た感＾＾；

あとは１日を有効に使うしかない！
となると「ながら」生活しかないか。

とりあえず今やれている「ながら」生活

・「朝、エンジンのアイドリング」しながら「ハンドルに膝付けて腹筋３０回」
・「車で通勤」しながら「英会話・中国語のカセット聴く」「ボイトレする」
・「昼休みウォーキング」しながら「曲の構想を練る」
・「夕食を食べ」ながら「ニュースを観る」

うーん、まだまだ甘い＾＾；

あとやれることは、
「部屋の掃除」しながら何か出来ないか？
「お風呂の時間」に何か出来ないか？
「睡眠中」に何か出来ないか？

→　部屋の掃除中
ラジカセとかで、音楽聴くとかニュース聴くとか、
それくらいしか出来ないよねぇ。あ、英語・中国語の教材系か。
あ、歌を歌うのもありか！

→　お風呂の時間
やっぱ、ケータイメールだ、うん＾＾女子高生みたいｗｗｗ
いやいやいや、音楽聴いてリラックス、これかな。
お風呂用の防水の音響システムとか、あるんか？
それか、10inchくらいの小型TVでDVDとか観れないか？防水の。

→　睡眠中
睡眠学習ってホントに効果あるのか？
高校生の時はお世話になりました睡眠学習→授業中(爆)
でも夜の就寝中。寝不足にならないか？
浅い眠りに入ってから３０分間が効果的と聞くが、そう上手く行くのか？