ＲｉｔｓＭａｔｔ’ｓ Ｂｌｏｇ

「半日断食で難病が治った」系の本を読んでて。

そこに書かれていたことだけど、
「食事中や食後に水を飲むのは、胃液が薄まり、胃に負担がかかる。」
と書かれていてビックリ。うーん考えてみればそうなのかも。
その本には、「水分は、食後３時間後にたっぷり採る」とのこと。
まぁもっとも夏の水分補給は別だよね、これは必要。

半日断食。ええ、いまやってます＾＾。
ってか、朝食抜くだけだけど。
きっと、会社の健康管理センターにバレると「なにバカなことやってるの！？」
って言われるんだろうけど…。