ＲｉｔｓＭａｔｔ’ｓ Ｂｌｏｇ

朝食抜きの半日断食を始めて３週間。
３ｋｇ痩せた。ホントです。

如何に今まで朝食を大量に食べてたのか＾＾；
思い知らされる。

カラダが軽い。体調良い。
朝食を食べる時間に充ててた分で他の事をやれる。
でもって、食費節約！

もう、いい事だらけだ＾＾